건강검진 결과 수치 해석법 (간수치, 혈당, 지질, 크레아티닌)
건강검진을 마친 후, 수치를 확인해도 무슨 의미인지 모르겠다는 분들이 많습니다. 수치표는 받았지만 그 안에 숨겨진 건강 신호를 읽지 못하면 조기 발견 기회를 놓치게 됩니다. 이 글에서는 많은 사람이 헷갈려하는 간수치, 혈당, 지질(콜레스테롤), 크레아티닌 4가지 핵심 항목을 중심으로 검진 결과표 해석법과 이상 수치 대응 전략을 안내합니다.1. 간수치 (AST, ALT, r-GTP): 수치 높으면 간세포 손상 의심AST: 0~40 IU/LALT: 0~40 IU/Lγ-GTP: 남 0~73, 여 0~38 IU/LAST·ALT ↑: 간염, 지방간 / γ-GTP ↑: 음주, 담도 이상2~3배 이상 상승 시 병원 상담 필요2. 혈당 (공복혈당, HbA1c): 당뇨 전단계 조기 발견 가능공복혈당 정상: 70~99 m..
2025. 5. 11.
기혼 여성 건강검진 필수 항목과 주기 (난소, 자궁, 유방 중심)
기혼 여성의 건강은 단순한 자가 관리 수준을 넘어, 자궁과 난소, 유방 등 여성 특화 장기들에 대한 정기적인 전문 검진이 필수입니다. 특히 가임기와 폐경기 전후는 호르몬 변화가 급격하게 일어나는 시기로, 조기 진단과 주기적 검사가 여성 질환 예방의 핵심이라 할 수 있습니다. 이 글에서는 난소, 자궁, 유방 중심으로 기혼 여성에게 꼭 필요한 검진 항목과 권장 주기, 연령별 고려사항을 체계적으로 안내드립니다.1. 난소 검사: 무증상 진행이 많아 정기 초음파 필수난소는 여성 생식기관 중에서도 난임과 암 발생률 모두에 중요한 장기입니다. 특히 난소암은 초기 증상이 거의 없고, 진단 시 이미 3기 이상으로 진행된 경우가 많아 ‘조용한 암’이라 불립니다.질식 초음파: 난소 크기, 낭종, 종괴 확인CA-125 종양표..
2025. 5. 11.
직장인·공단·일반·국가 건강검진 비교 (종류, 비용, 연기 가능 여부)
건강검진은 조기 질병 발견과 건강관리를 위한 필수 과정입니다. 그러나 검진 대상, 방식, 비용, 연기 가능 여부는 직장인, 지역가입자, 일반 개인, 국가 검진 등 유형마다 다르므로 정확히 파악하고 자신의 상황에 맞는 선택이 필요합니다. 이 글에서는 각 검진 유형의 특징과 차이점을 비교하고, 건강검진을 연기하거나 미루고 싶을 때 유의해야 할 사항을 정리해 안내합니다.직장인 건강검진 - 사업장 의무 검진, 법적 책임 발생직장인 건강검진은 사업주가 근로자에게 제공해야 할 법정 의무 검진입니다. 주로 국민건강보험공단에서 주관하며, 정규직 및 일정 시간 이상 근무한 계약직도 포함됩니다. 사무직 근로자는 2년에 1회, 비사무직 근로자는 매년 검진을 받아야 하며, 검진 항목에는 일반 건강검진 외에도 간 기능, 혈당,..
2025. 5. 7.
당일 건강검진 금지 음식과 피해야 할 생활습관 총정리 (식사, 운동, 카페인)
건강검진은 단순히 받는 것보다 '어떻게 준비하느냐'가 결과의 정확도를 결정짓는 중요한 요인이 됩니다. 특히 검진 당일 섭취한 음식이나 약, 전날의 생활습관이 혈액검사, 위내시경, 복부초음파 결과에 큰 영향을 줄 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 본 글에서는 건강검진 당일 반드시 피해야 할 음식과 행동들을 항목별로 비교 분석하며, 정확한 결과를 위한 생활 가이드를 안내합니다.① 음식: 금식 대상과 섭취 주의 식품건강검진 중 혈액검사, 복부초음파, 위내시경은 모두 공복 상태에서 진행되어야 하며, 이로 인해 금식 규칙이 매우 중요합니다. 일반적으로 검진 8시간 전부터는 금식이 권장되며, 특히 고지방, 고단백 식품은 소화 시간이 길어 영향을 미칠 수 있습니다.비교 항목:물: 복부초음파를 제외하고는 소량 가능커..
2025. 5. 6.