건강검진 결과 수치 해석법 (간수치, 혈당, 지질, 크레아티닌)

건강검진을 마친 후, 수치를 확인해도 무슨 의미인지 모르겠다는 분들이 많습니다. 수치표는 받았지만 그 안에 숨겨진 건강 신호를 읽지 못하면 조기 발견 기회를 놓치게 됩니다. 이 글에서는 많은 사람이 헷갈려하는 간수치, 혈당, 지질(콜레스테롤), 크레아티닌 4가지 핵심 항목을 중심으로 검진 결과표 해석법과 이상 수치 대응 전략을 안내합니다.

1. 간수치 (AST, ALT, r-GTP): 수치 높으면 간세포 손상 의심

• AST: 0~40 IU/L
• ALT: 0~40 IU/L
• γ-GTP: 남 0~73, 여 0~38 IU/L

AST·ALT ↑: 간염, 지방간 / γ-GTP ↑: 음주, 담도 이상
2~3배 이상 상승 시 병원 상담 필요

2. 혈당 (공복혈당, HbA1c): 당뇨 전단계 조기 발견 가능

• 공복혈당 정상: 70~99 mg/dL
• HbA1c 정상: 4.0~5.6%
• 100~125: 당뇨 전단계 / ≥126: 당뇨 가능성

검사 전 최소 8시간 이상 금식해야 정확도 ↑

3. 지질: 총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방

• 총콜: ≤200 / LDL: ≤130 / HDL: 남40↑, 여50↑ / TG: ≤150 mg/dL

LDL ↑: 동맥경화 / HDL ↓: 심혈관 보호 ↓ / TG ↑: 지방간 위험
기름진 음식은 검사 전날 피해야 정확

4. 크레아티닌: 신장 기능을 보여주는 대표 지표

• 남: 0.7~1.2 / 여: 0.5~1.0 mg/dL

지속적 상승은 만성 신장질환 의심 / 소변 이상, 부종 있으면 즉시 내과 진료

숫자가 아닌 내 건강을 해석하는 기준

건강검진 결과표는 단순한 수치 나열이 아니라 내 몸의 현재 상태를 알려주는 신호입니다.
정상수치라 해도 변화 폭이나 과거 이력과 비교해 해석하고, 이상 수치는 즉시 조치를 취하는 것이 건강한 삶을 지키는 첫걸음입니다.